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    • 2017.12.01 Friday
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    不動の人気!便秘対策ならモリモリスリム

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      JUGEMテーマ:みんなの便秘



      便秘が続いてしまう方、毎朝スッキリできるのが理想ですけれども、
      原因がどこにあるかを理解すれば、対策もしやすいというものです。

      ・ダイエット中の便秘

      ダイエットのために食事制限をしていると、体内に入れる食べ物の量が
      減って、そのために腸が活発に動かなくなってしまいます。

      そうすると、2?3日分の食べ物が溜まらないと腸が動かなくなったり
      して、毎日スッキリという理想からは離れてしまいます。

      ・水不足

      便を作り、それをスムーズに出すには、適度な水分が必要となります。

      むくみを気にして、喉が渇かないと水分を摂らないという方は、
      知らず知らずのうちに、水分が足りず、便秘になってしまっているかも
      しれないのです。

      ・筋肉不足

      腸など内臓をサポートする腹筋(特に下腹部)が弱い場合、
      内臓が垂れ下がり、便を排出するための動きが悪くなってしまいます。

      そうすると、腸のカーブなどに便が溜まりやすくなって、便秘になります。

      ・食物繊維不足

      米や野菜を食べないでいると、繊維質を摂ることができなくて、
      便を作ることができません。

      便を十分な量作って排出するには、食物繊維が必要不可欠となります。

      いかがですか?

      これらに思い当たる原因がありましたら、それに応じた対策が必要ですね。

      しかし、食生活を変えたり、運動を続けるのが難しい、という場合は、
      「モリモリスリム」というダイエットティーがおすすめとなります。

      3分煮出して飲むだけで良いので、非常にお手軽です。

      翌朝スッキリしたい方は、まずはお気軽に始めてみてくださいね。


      ⇒ 気軽にお試しできる『モリモリスリム』はこちら


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